為(wei)豐富職工業余文(wen)化生活，舒緩工作壓力(li)，避免青年(nian)職工過早(zao)出現肩頸脊(ji)柱疾病(bing)，近日，房總集(ji)團(tuan)團(tuan)委聯合工會特(te)邀請了湖州瑜伽協會副會長(chang)為(wei)公司(si)廣大職工開展了一(yi)次實用(yong)而生動的瑜伽理療體驗課。
當晚磅礴的大雨并沒有(you)影響大家參(can)與(yu)的熱情，同事們(men)早早來到場(chang)館內跟隨老師練習，20多(duo)位瑜伽(jia)愛好(hao)者時(shi)而盤腿而坐(zuo)、時(shi)而單腳(jiao)站(zhan)立，時(shi)而曲腿、時(shi)而展(zhan)臂、時(shi)而弓腰……正在按照老師的呼(hu)吸、調息、冥(ming)想的遞進(jin)方式(shi)進(jin)行瑜伽(jia)系統(tong)的學習。
通(tong)過(guo)對人體構造的解讀和瑜伽(jia)動作(zuo)相結合的講解方式，讓各(ge)位職工(gong)初步認識(shi)了(le)瑜伽(jia)的基(ji)礎(chu)理論知識(shi)，更充分的了(le)解了(le)自身(shen)存在的一些(xie)亞健(jian)康信號，從而能(neng)盡早開(kai)始預防和治療。
瑜伽作為一(yi)項集減肥、塑身(shen)和緩解壓力等功能為一(yi)體的(de)(de)(de)(de)健身(shen)運動，受到時下越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多的(de)(de)(de)(de)大型企業關注，房總(zong)集團工會(hui)與(yu)團委也將以(yi)此(ci)次瑜伽練習為契機(ji)，用(yong)積極和健康的(de)(de)(de)(de)身(shen)心迎接(jie)接(jie)下去(qu)的(de)(de)(de)(de)工作挑戰(zhan)，在(zai)動與(yu)靜的(de)(de)(de)(de)結合中，放松(song)全身(shen)肌(ji)肉，提高身(shen)體的(de)(de)(de)(de)協調性和控制能力。
